Der Faktor Glück

Manchmal hat man einfach kein Glück beim Kickern und man verliert, obwohl man eigentlich besser ist als der Gegner. Sicher kennt ihr das Gefühl, dass das Spiel gerade einfach gegen euch läuft. Fehler des Gegners werden belohnt und eigene knallhart bestraft. Bei längeren Phasen kann das ganz schön frustrierend sein. Deshalb dreht sich heute alles um den Faktor Glück beim Kickern und wie ihr damit am besten umgeht. „Der Faktor Glück“ weiterlesen

Flow III – Wie handelt man im Flow?

In den letzten beiden Artikeln wurden die Voraussetzungen des Flow beschrieben und mit welchen Techniken man ihn erreichen kann. Heute dreht es sich um die Handlungen im Flow. Auf welche Bewusstseinszustände kann man im Flow zugreifen? Wie kann man seinen eigenen Matchplan im Flow umsetzen? Wie kann man sich selbst steuern? Dies sind zentrale Fragen des folgenden Artikels. „Flow III – Wie handelt man im Flow?“ weiterlesen

Flow II – Wie kommt man in den Flow?

Der Flow ist der Idealzustand für einen Sportler. Am besten wäre es, wenn man jede Sekunde des Sports in ihm verbringt. Doch wie kommt man eigentlich in den Flow? Welche einzelnen Voraussetzungen gibt es? Welche Techniken helfen, um ihn zu erreichen? Diese und weitere Fragen behandelt der heutige Artikel. „Flow II – Wie kommt man in den Flow?“ weiterlesen

Flow I – Der Schlüssel zur Bestleistung

Wie könnt ihr eure persönliche Bestleistung erreichen? Wenn ein Sportler seine Leistungsspitze abruft, dann befindet er sich regelmäßig in einem Zustand der als „Flow“ bezeichnet wird. Dieser Zustand ist der Schlüssel zu optimaler Leistung im Tischfußball und auch anderen Lebensbereichen. Der heutige Artikel ist der erste in der Reihe zum Thema Flow und bietet einen Einstieg in das Thema. „Flow I – Der Schlüssel zur Bestleistung“ weiterlesen