Flow II – Wie kommt man in den Flow?

Der Flow ist der Idealzustand für einen Sportler. Am besten wäre es, wenn man jede Sekunde des Sports in ihm verbringt. Doch wie kommt man eigentlich in den Flow? Welche einzelnen Voraussetzungen gibt es? Welche Techniken helfen, um ihn zu erreichen? Diese und weitere Fragen behandelt der heutige Artikel. „Flow II – Wie kommt man in den Flow?“ weiterlesen

Flow I – Der Schlüssel zur Bestleistung

Wie könnt ihr eure persönliche Bestleistung erreichen? Wenn ein Sportler seine Leistungsspitze abruft, dann befindet er sich regelmäßig in einem Zustand der als „Flow“ bezeichnet wird. Dieser Zustand ist der Schlüssel zu optimaler Leistung im Tischfußball und auch anderen Lebensbereichen. Der heutige Artikel ist der erste in der Reihe zum Thema Flow und bietet einen Einstieg in das Thema. „Flow I – Der Schlüssel zur Bestleistung“ weiterlesen